秋意正浓，微凉的风带来了满地落叶。随着气温逐渐下降，各种呼吸道病原体又开始活跃起来，而其中最让人头疼的，非流感莫属。
01 流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。感染流感后，通常会出现发热（39~40℃）、咳嗽、头痛、肌肉和关节疼痛等症状。还可能引发肺炎、心肌炎等严重并发症，甚至导致死亡。根据世界卫生组织（WHO）数据 [1] ： 每年季节性流感病例达10亿 ； 其中，重症病例300万~500万 ； 流感相关的呼吸道疾病死亡病例29～65万 。 面对如此高发的疾病，我们必须保持警惕。 02 接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的措施。 《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》指出：≥6月龄的人群只要没有接种禁忌均应该进行流感疫苗接种[2] 。 03 世界卫生组织食品安全专家咨询委员会成员、卫生部公共卫生专家咨询成员、中国工程院院士全国食品卫生标准委员会主任陈君石指出： 硒是唯一与病毒感染有直接关系的营养素。 那么硒与免疫力有什么关系呢？一起来详细了解： 1）硒：有助于维持免疫系统的正常生理功能 ■ 参考文献 「免责声明」本文仅为知识科普，非专业医疗建议，不具有任何商业用途。其中部分内容、图片、视频来源于网络收集整理。对文中所陈述内容和观点均保持中立，对其准确性、可靠性或完整性不作任何明示或暗示的保证和承诺。因编辑需要文字和图片之间亦无必然联系，仅供读者参考。如有侵权，请及时联系我们删除。
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